| larisa | Дата: Понедельник, 22.Июл.2013, 10:02 | Сообщение # 21 |
 Администратор сайта
Группа: Администраторы
Сообщений: 16329
Статус: Offline
| Закусочный тортик из кабачков
Сейчас самый сезон кабачков и многие из гурманов их очень даже уважают) А вы знали, что кабачки, особенно, когда они еще совсем молодые, называют природным лекарством? В нежной мякоти кабачков содержатся белки и углеводы, а также каротин, аскорбиновая кислота, витамины группы В, пектины, минеральные соли магния, калия, кальция и железа. В кабачках в 1,5 раза больше солей калия, чем в белокочанной капусте. Благодаря низкому содержанию клетчатки кабачки используются для диетического питания, они очень низкокалорийные, они содержат около 20 ккал в 100 г. Кабачки сохраняют значительное количество полезных свойств даже при долгом хранении, поэтому способствуют укреплению иммунитета практически в течение всего года.
В связи с такой полезностью кабачков), предлагаю вам приготовить вкусный закусочный торт. Рецепт с сайта "Ложка-Поварешка"
Рецепт - Здесь!
Я- Лариса.Со мной-на ТЫ!
Мой возраст прекрасен: тараканов в голове вытравила; лапша скользит по ушам и падает на пол; а энергии - хоть отбавляй!
|
| |
| |
| larisa | Дата: Суббота, 31.Авг.2013, 10:50 | Сообщение # 22 |
|
Администратор сайта
Группа: Администраторы
Сообщений: 16329
Статус: Offline
| Омлет "Утренняя роза"
Нам потребуется:
Кабачки (лучше цуккини) - 2-3 шт
Перец сладкий - 2 шт
Колбаса (ветчина) - 200 г
Яйца - 6 шт
Молоко - 100 мл
Соль
Карри
Пошаговое фотоприготовления ЗДЕСЬ!
Я- Лариса.Со мной-на ТЫ!
Мой возраст прекрасен: тараканов в голове вытравила; лапша скользит по ушам и падает на пол; а энергии - хоть отбавляй!
|
| |
| |
| larisa | Дата: Вторник, 08.Апр.2014, 10:24 | Сообщение # 23 |
|
Администратор сайта
Группа: Администраторы
Сообщений: 16329
Статус: Offline
| Нежный рулет к завтраку
Ингредиенты:
4 яйца
175 г сметаны нежирной (в оригинале майонез, но мы заменяем сметаной) (125 гр-для омлета,50-гр-начинка)
2 плавленных сырка
2 зубчика чеснока
зелень
соль (по вкусу)
Приготовление:
Яйца взбить со сметаной и посолить.
Смесь вылить на противень с пергаментной бумагой и выпекать при 180 С в течение 10 минут.
Дать немного остыть и перевернуть.
Сырки натереть, добавить чеснок, зелень и сметану.
Намазать омлет начинкой и завернуть в рулет.
Охладить.
Приятного аппетита!
источник
Я- Лариса.Со мной-на ТЫ!
Мой возраст прекрасен: тараканов в голове вытравила; лапша скользит по ушам и падает на пол; а энергии - хоть отбавляй!
|
| |
| |
| larisa | Дата: Среда, 04.Июн.2014, 12:06 | Сообщение # 24 |
|
Администратор сайта
Группа: Администраторы
Сообщений: 16329
Статус: Offline
| Котлеты из крабовых палочек.
Ингридиенты:
- Крабовые палочки 200 г;
- Сыр 17% 150 г;
- Чеснок 4 г;
- Яйцо 100 г.
Приготовление:
Сначала измельчаем крабовые палочки - превращаем их в стружку. Затем к получившейся массе из крабовых палочек добавляем натертый на крупную терку сыр, далее яйца. Добавляем выдавленный чеснок. Хорошенько перемешиваем и лепим котлетки. Жарим котлеты на среднем огне до румяно корочки с двух сторон.
Приятного аппетита друзья :)
Я- Лариса.Со мной-на ТЫ!
Мой возраст прекрасен: тараканов в голове вытравила; лапша скользит по ушам и падает на пол; а энергии - хоть отбавляй!
|
| |
| |
